Renforce les os et les dents. Impliqué dans d'autres fonctions organiques essentielles. La raréfaction de l'élément peut avoir des conséquences graves pour le squelette et le fonctionnement normal de l'organisme.
La vitamine K est nécessaire pour la coagulation du sang ingrédient - empêche le saignement. Il est nécessaire de le foie et pour l'utilisation avec succès de calcium. Vous devriez manger trop de lui.
Le phosphore est nécessaire pour la division de cellule du corps, pour augmenter la masse musculaire, soutenir le travail du cœur, les reins et le système nerveux. Ont également participé à l'absorption des graisses. Contenues dans le fromage de chèvre, le jaune d'oeuf, de riz, de sésame, de tournesol, de noix, la carpe colère, le thon.
Prise en charge de la distribution de l'oxygène dans les cellules et le corps et les rajeunit, réduit la pression artérielle. Il est également utile pour la fatigue cardiaque.
Participer à la croissance et au développement du système nerveux central, les fonctions des glandes surrénales dans la transformation des graisses et le sucre en énergie. Nécessaire et le système immunitaire dans la production d'anticorps et en opposition à des toxines. Il est possible que l'organisme peut synthétiser seul.
Il est nécessaire que le processus de la formation de l'énergie dans les cellules. Partie d'enzymes qui aident la cellule. Normaliser la fonction de l'estomac et du pancréas.
Le fer est un élément essentiel. Il s'appuie hémoglobine et aide à transporter l'oxygène aux cellules et contribue ainsi à la formation de l'énergie, la vitalité, la croissance et la lutte contre les organismes externes.