Abisua : Kantitate handietan Kontsumo osasuna . Gibela huts egiten berehala prozesatu energia bihurtzen du eta gantz . sartu arriskutsua da arazo kardiobaskularrak, intsulinarekiko erresistentzia eta diabetes . arriskua handitzen
Iruzkina : Gorputzaren Saltzaile kaloria soilik mineral, bitamina eta beste nutriente . gabe
Iruzkina : Zen nagusiki detektatu sagarrak . mermelada, jellies, saltsak . kantitate handietan daiteke gasen eraketa ekarriko loditzeko Erabiltzen kortex , eta urdail ondoeza .