προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία , εμποδίζει τη συσσώρευση της χοληστερίνης . προάγει την καύση του αποθηκευμένου λίπους . είναι καλύτερα να λαμβάνονται ενώ λαμβάνετε περισσότερους υδατάνθρακες .
υποστηρίζει την παροχή οξυγόνου στα κύτταρα και το σώμα και τους αναζωογονεί , μειώνει την πίεση του αίματος . είναι επίσης χρήσιμο για την καρδιά κούραση .
συμμετέχει στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη του κεντρικού νευρικού συστήματος , οι λειτουργίες των επινεφριδίων στην μετατροπή του λίπους και της ζάχαρης σε ενέργεια . αναγκαία φρούριο το ανοσοποιητικό σύστημα για την παραγωγή αντισωμάτων και σε αντίθεση με τοξίνες . είναι πιθανό ότι το σώμα
χτίζει τα κόκαλα και τα δόντια . που εμπλέκονται σε άλλες ζωτικές οργανικές λειτουργίες . η έλλειψη του στοιχείου μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες για το σκελετό και τη φυσιολογική λειτουργία του σώματος .