గోధుమ పిండి ( 64.7 % ), నీరు, కూరగాయల నూనె ( 4.3 % ), ఈస్ట్ , ఒకవిధమైన చక్కెర పదార్థము (2.3 % ), గోధుమ పిండి, ఉప్పు, బార్లీ పిండి, కూరగాయల నూనె మరియు ఒకవిధమైన చక్కెర పదార్థము తో సంపూర్ణ గోధుమ పిండి నుండి బ్రెడ్.
Opozorilo : Poraba v velikih količinah, je nevaren za zdravje .jetra ne obdelati takoj v energijo in jo pretvori v maščobo . Poveča tveganje za kardiovaskularne težave , odpornost proti insulinu in diabetes .
komentar : Zagotavlja telo s samo kalorij brez mineralov , vitaminov in drugih hranilnih snovi .
Opozorilo : Povečuje količino slabega holesterola in je dejavnik pri pripravi obolenja srca in ožilja . nevarnejši od živalskih maščob . Zato je menila, da povzroča veliko drugih bolezni: Alzheimerjeva bolezen , rak, sladkorna bolezen , motnje jetrnih funkcij pripadajo .
komentar : Obstajajo trendi v Evropi in Ameriki , da omejujejo njegovo uporabo v živilih