Участие в формировании тканей человека. Повышения иммунной системы. Благоприятный эффект на заживление ран. Чрезвычайно полезно для спортсменов и людей с физической активностью.
Участие в росте и развитии центральной нервной системы, функций надпочечников в превращении жиров и сахара в энергию. Необходимое и иммунная система в производстве антител и против токсинов. Вполне возможно, что одна тело может синтезировать.
Строит кости и зубы. Участие в других жизненно важных функций организма. Дефицит элемента может привести к серьезным последствиям для скелета и нормального функционирования организма.