dalyvauja žmogaus audinių . padidinti imuninės sistemos formavimosi . palankus poveikis žaizdų gijimą . yra labai naudinga sportininkams ir žmonėms su fizine veikla .
fosforas reikalingi kūno ląstelių dalijimąsi , padidinti raumenų masę , remti širdies , inkstų ir nervų sistemos . taip pat dalyvauja riebalų . esančio ožkos sūriu , kiaušinio trynio , ryžiai, sezamo , saulėgrąžų, graikinių riešutų absorbcijos darbą ,
dalyvauja augimo ir vystymosi centrinę nervų sistemą, antinksčių liaukos riebalų ir cukraus konvertavimo funkcijas į energijos . reikia Fortąimuninė sistema antikūnų gamybą ir opozicija toksinų . tai yra įmanoma , kadkūno
reikia augimui ir reprodukcijai . dalyvauja plaukų , nagų ir odos . vystymuisi turiteigiamą poveikį vizija, akių nuovargį , apsaugo uždegimą burnos ertmės , palaiko kitų medžiagų virškinimą : angliavandenių, riebalų ir baltymų .
stato kaulai ir dantys . dalyvauja kitų gyvybiškai svarbių organinių funkcijų .elemento trūkumas gali sukelti sunkių pasekmių skeleto ir normaliai organizmo funkcionavimui .
geležies yralabai svarbus ingredientas . tai stato hemoglobino ir padeda transporto deguonį į ląsteles ir taip prisideda prie energijos, gyvybingumo , augimo ir kovos išorės įstaigoms . formavimas
įspėjimas : Vartojimas dideliais kiekiais yra pavojingas sveikatai .kepenys nesugeba apdoroti iškart į energiją ir paverčia jį į riebalais . Didina širdies ir kraujagyslių problemų, atsparumu insulinui ir diabeto riziką .
komentaras : Aprūpina organizmą tik kalorijų , be mineralinių medžiagų, vitaminų ir kitų maistinių medžiagų .