involveret i dannelsen af humane væv . boost Immunsystemet . gunstig virkning på sårheling . er særdeles nyttigt for atleter og folk med fysisk aktivitet .
vitamin K er nødvendig for blodpropper ingrediens - forhindrer blødning . er der et behov for leveren og for en vellykket udnyttelse af calcium . du skal spise for meget af det .
nødvendig for optagelsen af calcium og fosfor . fremmer stærke knogler og tænder . tilsammen med vitamin a og C-vitamin er meget godt for helbredet .
bygger knogler og tænder . involveret i andre vitale organiske funktioner . knapheden af elementet kan føre til alvorlige konsekvenser for skelettet og den normale funktion af kroppen .