фосфар неабходны для дзялення клетак цела , для павелічэння мышачнай масы , падтрымлівае працу сэрца , нырак і нервовай сістэмы . таксама ўдзельнічае ў паглынанні тлушчу . , якая змяшчаецца ў казіным сырам , яечным жаўтком , рысу , кунжуту , сланечніка , грэцкага арэха ,
будуе косці і зубы . ўдзельнічае ў іншых жыццёва важных функцый арганізма . Дэфіцыт гэтага элемента можа прывесці да сур'ёзных наступстваў для шкілета і нармальнага функцыянавання арганізма .
папярэджанне : Прыводзіць да гіперактыўнасці ў дзяцей
каментар : Забаронены ў Швецыі , Аўстрыі , Нарвегіі і Злучаных Штатаў Амерыкі , Канады , Японіі . , атрыманага з каменнавугальнай смалы . Можна вырабляць дрэнныя рэакцыі ў астматыкаў і людзей з алергіяй на аспірын . ўваходзяць у склад кандытарскай , марцыпаны , жэлацін крышталяў .
каментар : Некаларыйнага подсластітель ў 200 разоў саладзей цукру . Выкарыстоўваецца ў кандытарскіх вырабах , замарожаных дэсертаў , кандытарскіх вырабаў , малочных прадуктаў , лекаў , касметыкі , вадкасць для паласкання рота , і асабліва ў напоях . CSPI ( Цэнтр навукі ў інтарэсах грамадства ) уключае ў сябе штучныя падсалодвальнікаў , - аспартам , сахарын
папярэджанне : Канцерогеном . Гэта прыводзіць да пашкоджання наш метабалізм , і з бесперапыннымі шкоды спажывання ўсіх унутраных органаў .
каментар : Сукралоза злучэнне хлору . Калі цела распадаецца гэты тып злучэнняў хлору , ён выпраменьвае высокатаксічных арганічных прадуктаў . працяглы прыём шкоду печані , нырак , мозгу , нервовай сістэмы .
папярэджанне : Спажыванне ў вялікіх колькасцях небяспечна для здароўя . Печань не можа апрацаваць яго неадкладна ў энергію і пераўтворыць яго ў тлушч . Павышае рызыку развіцця сардэчна - сасудзістых захворванняў , рэзістэнтнасць да інсуліну і дыябет .
каментар : Забяспечвае арганізм толькі калорый без мінералаў , вітамінаў і іншых пажыўных рэчываў .
E450 (E 400-499 Шыны , загушчальнікі , стабілізатары і эмульгатары)
папярэджанне : Гэта вызначана ўздзеянне на здароўе . Пажадана , каб не спажываць .
каментар : Вытворныя ад хімічных рэчываў у лабараторыі і не маюць абсалютна ніякай пажыўнай каштоўнасці . Кожны штучныя араматызатары у харчовай прамысловасці маюць некаторыя шкодныя наступствы для здароўя .
E330 (E 300-399 Антыаксіданты , мінеральныя рэчывы і рэгулятары кіслотнасці)
папярэджанне : Узятыя ў вялікіх колькасцях , каб парушыць нармальнае суадносіны кальцыя і фосфару ў арганізме .
каментар : Мінеральная соль . Выкарыстоўваецца як слабільнае і для фіксацыі фарбавальнікаў у тэкстыльнай прамысловасці . ў вялікіх колькасцях парушае нармальнае суадносіны кальцыя і фосфару ў арганізме .
E509 (E 500-599 мінеральных соляў , рэгулятары рН і ўвільгатняльнікі)