posporus ay kailangan para sa katawan ng cell division , upang madagdagan ang kalamnan mass , suportahan ang mga gawain ng puso, bato at nervous system . sangkot din sa pagsipsip ng taba . na nakapaloob sa kambing keso , itlog pula ng itlog , kanin, linga , mirasol , walnut ,
isang mahalagang elemento na kasangkot sa pagsunog ng pagkain sa katawan ng tao . lumahok sa oxygen transportasyon , pati na rin sa paghihiwalay ng mga hindi kinakailangang sangkap mula sa katawan
Bumubuo ang buto at ngipin . kasangkot sa iba pang mga mahahalagang organikong pag-andar . ang kakulangan ng mga elemento ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan para sa balangkas at sa normal na paggana ng katawan .
puna : Kaltsyum at sosa sakarin mga artipisyal na sweeteners nakuha mula sa toluene ( isang kilalang pukawin ang kanser ) . Sa 1977 ito ay ipinagbabawal sa Estados Unidos , na kung saan ay naibalik pagkatapos ng paggamit nito sa ipinag-uutos na label ang mga sumusunod : \
babala : Pagkonsumo sa malaking dami ay mapanganib sa kalusugan . nabigo atay ang upang agad na maproseso ito sa enerhiya at nag-convert ito sa taba . Nagtataas ang panganib ng cardiovascular problema, ang insulin paglaban at diabetes .
puna : Nagbibigay ng katawan na may lamang calories nang walang mineral , bitamina at iba pang mga nutrients .
babala : Maaaring maging lalong masama kurso ng hika at dahilan pamumula at pantal sa balat .
puna : pang-imbak na ginagamit upang mapahusay ang lasa ng pagkain na may mababang kalidad . Sa malaking dami (mahigit sa 25 .mg . Ng 250 ML . ) Naka nakapaloob sa orange na kulay na inumin . Magdagdag sa mga produkto ng gatas at karne , rekado , Sauce , lutong produkto, lollipops .
E450 (E 400-499 Gulong , thickeners , stabilizers at emulsifiers)
babala : Ito ay hindi natukoy na epekto sa kalusugan . Ito ay lalong kanais-nais upang hindi kumonsumo ito .
puna : Nakuha mula sa mga kemikal sa isang laboratoryo at may ganap na walang nutritional halaga . bawat artipisyal na lasa sa industriya ng pagkain ay may ilang mga mapanganib na epekto sa kalusugan .
babala : Kinunan sa malaking dami upang mang-istorbo sa normal na ratio ng kaltsyum at posporus sa katawan .
puna : Mineral asin . na Ginamit bilang isang uminom ng panunaw at pag-aayos para sa Mga tina sa tela industriya . Kinunan sa malaking dami disturbs ang normal na ratio ng kaltsyum at posporus sa katawan .
E341 (E 300-399 Antioxidants , mineral at pangangasim regulators)