vitamin k qan laxtalanma tərkib hissəsi üçün zəruri var qaraciyər ehtiyac var və kalsium . uğurlu istifadə üçün onu . çox yemək lazımdır . qanaxma - qarşısını alır
Ürək-damar, həzm, immun, əzələ və sinir sisteminin, o cümlədən - Vitamin B6 funksiyası insan bədənində sistemləri əksəriyyəti kömək edir. B6 eləcə də müəyyən hormonların istehsalı üçün, müvafiq inkişaf və beyin funksiyası üçün tələb olunur.
mərkəzi sinir sisteminin böyümə və inkişaf iştirak enerji . zəruri qala antikor istehsalı immun sistemi və müxalifət yağ və şəkər dönüşüm adrenal bezleri funksiyaları mümkündür . toksinlerin ki, bədən
artım və bərpası üçün lazım olan . saç, dırnaqları və dəri . inkişafında iştirak görmə , göz yorğunluq , bir faydalı təsir ağız boşluğunda iltihab qarşısını alır var ki, digər maddələrin həzm dəstəkləyir: karbohidratlar , yağlar və zülalların .