sodeluje pri oblikovanju človeških tkiv . boost imunskega sistema . ugoden učinek na celjenje ran . je zelo koristno za športnike in ljudi s telesno aktivnostjo .
železo jebistvena sestavina . gradi hemoglobin in pomaga transport kisika do celic in s tem prispeva k tvorbi energije , vitalnosti, rasti in odpravljanju zunanjih organov .
komentar : Non - kalorično sladilo, 200-krat slajše od sladkorja, ., ki se uporablja v confections , zamrznjene sladice, slaščice, mlečnih izdelkov , zdravil , kozmetike, ustno vodico , in še posebej v pijačah . CSPI ( Center za znanost v javnem interesu ) vsebuje umetnih sladil - aspartam , saharin
komentar : Umetno sladilo s številnimi stranskimi učinki . Nekateri ljudje so alergični na njej , je najpogostejši neželeni učinek s svojo bolečino migrene .
komentar : Prepovedali v ZDA in Veliki Britaniji . Kalcijevi in natrijevega ciklamata umetna sladila povzročajo migrene in druge stranske učinke . Lahko povzroči raka . V poskusih na živalih je dalo modih škodo pri miših in podganah zarodki .
komentar : Kalcijev in natrijev saharin so umetna sladila , ki izhajajo iz toluena (znana rakotvorna ) .. Leta 1977 je prepovedana v ZDA , ki je bila obnovljena po uporabi v obvezno nalepkonaslednje: \
Opozorilo : Poraba v velikih količinah, je nevaren za zdravje .jetra ne obdelati takoj v energijo in jo pretvori v maščobo . Poveča tveganje za kardiovaskularne težave , odpornost proti insulinu in diabetes .
komentar : Zagotavlja telo s samo kalorij brez mineralov , vitaminov in drugih hranilnih snovi .
Opozorilo : Za otroke je še posebej škodljiva , lahko povzročijo hiperaktivnost .
komentar : Temno rjava barva, ki je pridobljen iz saharoze . odsvetujemo njegovo uporabo . se uporablja v ostrigah, soji , sadju in zamrznjenih omake , pivo, viski , piškoti, kumarice .
Opozorilo : To je undefined učinke na zdravje . Bolje je, da ga ne porabijo .
komentar : Izhajajo iz kemikalijami v laboratoriju in imajo absolutno nobene hranilne vrednosti . Vsak umetna aroma v živilski industriji so nekatere škodljive učinke na zdravje .
Opozorilo : Za otroke je še posebej škodljiva . Lahko povzroči hiperaktivnost .
komentar : Temno rjava barva, ki je pridobljen iz saharoze . odsvetujemo njegovo uporabo . se uporablja v ostrigah, soji , sadju in zamrznjenih omake , pivo, viski , piškoti, kumarice .
E300 (E 300-399 antioksidanti , minerali in regulatorji kislosti)
komentar : Ki se uporabljajo za zakisljevanje živilskih izdelkov . , pridobljenih iz citrusov . najdemo v piškoti, zamrznjene ribe , sir in druge mlečne izdelke , hrano za dojenčke , sladice , juhe , rženi kruh , brezalkoholne pijače , fermentirani mesni izdelki .
E338 (E 300-399 antioksidanti , minerali in regulatorji kislosti)
komentar : Uporablja se za zakisljevanje živilskih izdelkov . Pripravljena iz fosfat rude . vlage v siru in njihovi derivati . Ni dokazov o škodljivih učinkih .
E339 (E 300-399 antioksidanti , minerali in regulatorji kislosti)
Opozorilo : V velikih količinah, da se motijo normalno razmerje kalcija in fosforja v telesu .
komentar : Mineralna sol . Uporablja se kot odvajalo in za določanje barv v tekstilni industriji . , sprejetih v velikih količinah, da se motijo normalno razmerje kalcija in fosforja v telesu .
E444 (E 400-499 Tires , zgoščevanje , stabilizatorjev in emulgatorjev)