будуе косці і зубы . ўдзельнічае ў іншых жыццёва важных функцый арганізма . Дэфіцыт гэтага элемента можа прывесці да сур'ёзных наступстваў для шкілета і нармальнага функцыянавання арганізма .
каментар : Забароненыя ў . Кальцый і цикламат натрыю штучных падсалодвальнікаў ЗША і Вялікабрытаніі выклікаць мігрэнь і іншыя пабочныя эфекты . можа прывесці да раку . У эксперыментах на жывёл выявілі пашкоджанні яечкаў ў пацукоў і мышэй Эмбрыёны .
папярэджанне : Спажыванне ў вялікіх колькасцях небяспечна для здароўя . Печань не можа апрацаваць яго неадкладна ў энергію і пераўтворыць яго ў тлушч . Павышае рызыку развіцця сардэчна - сасудзістых захворванняў , рэзістэнтнасць да інсуліну і дыябет .
каментар : Забяспечвае арганізм толькі калорый без мінералаў , вітамінаў і іншых пажыўных рэчываў .
папярэджанне : Гэта вызначана ўздзеянне на здароўе . Пажадана , каб не спажываць .
каментар : Вытворныя ад хімічных рэчываў у лабараторыі і не маюць абсалютна ніякай пажыўнай каштоўнасці . Кожны штучныя араматызатары у харчовай прамысловасці маюць некаторыя шкодныя наступствы для здароўя .
папярэджанне : Няма доказаў неспрыяльных пабочных эфектаў
каментар : Мінеральныя солі , якая выкарыстоўваецца ў зубной пасце , белыя фарбы , мыйныя сродкі . могуць быць вынятыя з камянёў або косці жывёл . часам выкарыстоўваецца для зніжэння кіслотнасці віна і павялічыць стабільнасць замарожаных садавіны і агародніны . У высокіх дозах таксічны .