Bei der Bildung von menschlichen Geweben beteiligt. Steigern Immunsystem. Günstige Wirkung auf die Wundheilung. Ist äußerst nützlich für Sportler und Menschen mit körperlicher Aktivität.
Vitamin K ist für die Blutgerinnung Zutat benötigt - verhindert Blutungen. Es besteht ein Bedarf in der Leber und die erfolgreiche Nutzung von Calcium. Sie sollten zu viel davon essen.
Beteiligt an der Entwicklung von roten Blutkörperchen und das Nervensystem, hilft Energie in den Zellen zu erzeugen. Verbessert die Aufnahme von Eisen aus dem Körper. Der regelmäßige Verzehr verhindert Erkrankungen des Herz-Kreislauf-System
Vitamin B6 hilft, die Mehrheit der Systeme im menschlichen Körper zu funktionieren - einschließlich Herz-Kreislauf, Verdauung, Immunsystem, Muskel- und Nervensystem. B6 für die richtige Entwicklung und Funktion des Gehirns benötigt, sowie für die Herstellung von bestimmten Hormonen.
Phosphor ist für den Körper die Zellteilung benötigt wird, um die Muskelmasse zu erhöhen, unterstützt die Arbeit des Herzens, der Nieren und Nervensystem. Mit dabei in der Aufnahme von Fett. In Ziegenkäse, Eigelb, Reis, Sesam, Sonnenblume, Walnuss, wütend Karpfen, Thunfisch enthalten.
Ein wichtiges Element im menschlichen Stoffwechsel beteiligt. Nimmt an Sauerstofftransport sowie bei der Trennung von unnötigen Substanzen aus dem Körper.
Es ist für den Prozess der Bildung von Energie in Zellen notwendig. Bestandteil von Enzymen, die die Zelle zu helfen. Normalisierung der Funktion des Magen-und Pankreas.
Für Wachstum und Fortpflanzung benötigt. An der Entwicklung von Haaren, Nägeln und Haut. Hat eine positive Wirkung auf die Sehkraft, Ermüdung der Augen, beugt Entzündungen in der Mundhöhle, unterstützt die Verdauung von anderen Substanzen: Kohlenhydrate, Fette und Proteine.