involuta fil-formazzjoni ta 'tessuti umani tas-sistema immunitarja . spinta . effett favorevoli fuq il-fejqan tal-feriti . huwa estremament utli għall-atleti u nies b'attività fiżika .
vitamina k huwa meħtieġ għall -ingredjent tagħqid tad -demm - jipprevjeni fsada . hemm bżonn tal-fwied u għall-utilizzazzjoni ta 'suċċess ta' kalċju . għandek tiekol wisq minnu .
Vitamina B6 jgħin lill-maġġoranza tas-sistemi fil-ġisem uman għall-funzjoni - inkluż kardjovaskulari, diġestiva, immuni sistema, muskolari u nervuża. B6 hija meħtieġa għall-iżvilupp xieraq u l-funzjoni tal-moħħ, kif ukoll għall-produzzjoni ta 'ċerti ormoni.
tipparteċipa fit-tkabbir u l-iżvilupp tas -sistema nervuża ċentrali , il-funzjonijiet tal -glandoli adrenali fil -konverżjoni ta ' xaħam u zokkor fil -enerġija . forti meħtieġ s-sistema immunitarja fil- produzzjoni ta' antikorpi u fl-oppożizzjoni għall -tossini . huwa possibbli li l-korp
ħadid huwa ingredjent essenzjali . hija tibni emoglobina u jgħin ossiġnu trasport lejn iċ-ċelluli u b'hekk jikkontribwixxi għall-formazzjoni ta 'enerġija , vitalità , it-tkabbir u tikkumbatti korpi esterni .