rakentaa luita ja hampaita . mukana muita elintärkeitä orgaanisen toiminnot .niukkuuselementti voi johtaa vakaviin seurauksiinluuranko janormaalin toiminnan kehossa .
E412 (E 400-499 Renkaat , sakeuttamisaineet , stabilointiaineet ja emulgointiaineet)
varoitus : Voi aiheuttaa pahoinvointia , ilmavaivoja ja kramppeja .
kommentti : Saadaansiemenistä Cyamoposis tetragonolobus ,kasvi kasvatettu Intiassa . Käytetään ruokkiakarjaa Yhdysvalloissa . Voi aiheuttaa pahoinvointia , ilmavaivoja ja kramppeja . Alentaa kolesterolia veressä .
varoitus : Kulutus suuria määriä on vaarallista terveydelle .maksassa ei käsitellä sitä heti energiaksi ja muuntaa sen rasvaa . lisää riskiä sydän-ongelmia , insuliiniresistenssi ja diabetes .
kommentti : Antaa keholle vain kaloreita ilman mineraaleja , vitamiineja ja muita ravintoaineita .
varoitus : Ei ole todisteita haitallisista sivuvaikutuksista
kommentti : Mineral suola , jota käytetään hammastahnaa , valkoinen maalit , pesuaineet . voidaan uuttaa kivistä tai luista eläinten . Joskus käytetään vähentämäänhappamuuttaviiniä ja lisätä vakautta pakastetut hedelmät ja vihannekset . Suurina annoksina myrkyllinen .
E300 (E 300-399 Antioksidantit , mineraaleja ja happamuudensäätöaineet)