implicado na formación de tecidos humanos . impulsar o sistema inmunitario . efecto favorable sobre a cicatrización de feridas . é moi útil para os atletas e persoas con actividade física .
vitamina k é necesario para a coagulación do sangue de ingrediente - impide sangrado . hai unha necesidade de fígado e para a utilización con éxito de calcio . que comer moito do que .
fósforo é necesario para a división celular corporal , para aumentar a masa muscular , apoiar o traballo do corazón , riles e sistema nervioso . tamén implicado na absorción de graxa contida . queixo de cabra , xema de ovo , de arroz , de sésamo , de xirasol , de noz ,
fortalece os ósos e os dentes . implicados en outras funcións orgánicas vitais . a escaseza do elemento pode levar a consecuencias graves para o esqueleto e funcionamento normal do corpo .