المشاركة في نمو وتطور الجهاز العصبي المركزي، وظائف الغدد الكظرية في تحويل الدهون والسكر إلى طاقة. الضرورة ونظام المناعة في إنتاج الأجسام المضادة والمعارضة للسموم. فمن الممكن أن الجسم وحده يمكن تلخيص ذلك.
اللازمة للنمو والتكاثر. المشاركة في تطوير الشعر والأظافر والجلد. له تأثير مفيد على الرؤية، والتعب العين، ويمنع التهاب في تجويف الفم، ويدعم عملية الهضم من المواد الأخرى: الكربوهيدرات والدهون والبروتينات.