implicado na formación de tecidos humanos . impulsar o sistema inmunitario . efecto favorable sobre a cicatrización de feridas . é moi útil para os atletas e persoas con actividade física .
fósforo é necesario para a división celular corporal , para aumentar a masa muscular , apoiar o traballo do corazón , riles e sistema nervioso . tamén implicado na absorción de graxa contida . queixo de cabra , xema de ovo , de arroz , de sésamo , de xirasol , de noz ,
participa no crecemento e desenvolvemento do sistema nervioso central , as funcións das glándulas supra-renais na conversión de graxa e azucre en enerxía . forte necesaria do sistema inmunitario para a produción de anticorpos e en oposición a . toxinas é posible que o corpo
necesarios para o crecemento e reprodución . participar no desenvolvemento de pelo , uñas e pel . ten un efecto beneficioso sobre a visión , a fatiga ocular , impide a inflamación na cavidade oral , apoia a dixestión de outras substancias : carbohidratos , graxas e proteínas .
fortalece os ósos e os dentes . implicados en outras funcións orgánicas vitais . a escaseza do elemento pode levar a consecuencias graves para o esqueleto e funcionamento normal do corpo .
ferro é un ingrediente vital . constrúe hemoglobina e axuda a transportar osíxeno para as células e, así , contribúe á formación de enerxía , vitalidade , crecemento e combater organismos externos .
aviso : O consumo en grandes cantidades é perigoso para a saúde . O fígado non pode proceso-lo instantáneamente en enerxía e convértese en graxa . aumenta o risco de problemas cardiovasculares , resistencia á insulina e diabetes .
comentario : Ofrece o corpo con só calorías sen minerais , vitaminas e outros nutrientes .