फास्फोरस, मांसपेशियों को बढ़ाने के दिल, गुर्दे और तंत्रिका तंत्र के काम का समर्थन करने के लिए, शरीर कोशिका विभाजन के लिए आवश्यक है। इसके अलावा वसा के अवशोषण में शामिल किया गया। बकरी पनीर, अंडे की जर्दी, चावल, तिल, सूरजमुखी, अखरोट, नाराज कार्प, ट्यूना में निहित।
E410 (ई 400-499 टायर , thickeners , स्थिरिकारी और पायसीकारी)
चेतावनी : रक्त . में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं
टिप्पणी : आदि . लॉलीपॉप में प्रयुक्त कुछ बबूल . , से प्राप्त अक्सर चॉकलेट रक्त . में कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं . विकल्प डीकैफ़ , कैंडी , मसाले , कुछ उत्पादों आटा , सॉस , फलों के रस चूसने है
E412 (ई 400-499 टायर , thickeners , स्थिरिकारी और पायसीकारी)
टिप्पणी : Cyamoposis tetragonolobus के बीज से प्राप्त की, भारत . में खेती एक संयंत्र मितली , पेट फूलना कारण मई अमेरिका . में खिला पशुओं के लिए प्रयोग किया जाता है और रक्त कोलेस्ट्रॉल . को कम करने के लिए . सुराग ऐंठन
चेतावनी : स्वास्थ्य . जिगर ऊर्जा में तुरन्त यह प्रक्रिया विफल रहता है और हृदय की समस्याओं , इंसुलिन प्रतिरोध और मधुमेह . की चर्बी . की वृद्धि हुई है जोखिम में धर्मान्तरित के लिए बड़ी मात्रा में उपभोग खतरनाक है
टिप्पणी : चीनी के लिए सस्ता विकल्प . कैलोरी ही , कोई खनिज, विटामिन और अन्य लाभकारी सामग्री . के साथ शरीर प्रदान करता है
चेतावनी : खराब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है और . अधिक पशु वसा से खतरनाक और . अन्य कई बीमारियों के लिए एक शर्त माना जाता है हृदय रोगों के होने में एक कारक है : अल्जाइमर , कैंसर , मधुमेह , जिगर कार्यों के विकारों . संबंधित
टिप्पणी : भोजन में इसके उपयोग को सीमित करने के लिए यूरोप और अमेरिका में रुझान रहे हैं
चेतावनी : यह स्वास्थ्य पर प्रभाव अपरिभाषित है. यह उपभोग नहीं करने के लिए बेहतर है.
टिप्पणी : एक प्रयोगशाला में रसायनों से ली गई है और बिल्कुल कोई पोषण का महत्व है. खाद्य उद्योग में प्रत्येक कृत्रिम स्वाद स्वास्थ्य पर कुछ हानिकारक प्रभाव पड़ता है.
E422 (ई 400-499 टायर , thickeners , स्थिरिकारी और पायसीकारी)
चेतावनी : पेट संबंधी विकार और . बच्चों से पीड़ित लोगों का उल्लेख करना चाहिए ई 476 युक्त उत्पादों के लिए विशेष ध्यान के साथ
टिप्पणी : कुछ देशों में यह कुछ सूत्रों के अनुसार . उपयोग करने के लिए मना किया है तो पदार्थ के बारे में जानकारी , विवादास्पद है , additive के अत्यधिक उपयोग जिगर और गुर्दे की वृद्धि करने के लिए नेतृत्व और चयापचय . नहीं . allergen के ख़राब कर सकते हैं