mukana muodostumista ihmiskudosten . vauhtia immuunijärjestelmää . suotuisa vaikutus haavan paranemiseen . on erittäin hyödyllinen urheilijoille ja ihmisille liikuntaa .
K-vitamiini on välttämätön veren hyytymiseen ainesosa - estää verenvuotoa . on tarpeen maksan jamenestyksekäs hyödyntäminen kalsiumia . sinun pitäisi syödä liian paljon .
Mukana kehittämässä punasolujen ja hermostoon, auttaa tuottamaan energiaa soluissa. Parantaa raudan imeytymistä elimistöön. Säännöllinen kulutus estää sairauksia verenkiertoelimistön
B6-vitamiini auttaa suurin osa järjestelmien ihmiskehon toiminto - kuten sydän-, ruoansulatus, immuuni, lihaksikas ja hermosto. B6-tarvitaan riittävään kehitystä ja toimintaa aivojen, sekä tuotannossa tiettyjen hormonien.