фосфор е потребно за клеточната делба тело, да ја зголемат мускулната маса, поддршка на работата на срцето, бубрезите и нервниот систем . , исто така, се вклучени во апсорпцијата на маснотии . содржани во козјо сирење, жолчка од јајце , ориз , сусам , семки , ореви ,
гради коските и забите . вклучен и во други витални органски функции . недостатокот на елементот може да доведе до сериозни последици за скелетот и нормалното функционирање на телото .
E310 (Е 300-399 антиоксиданси, минерали и киселост регулатори)
Коментари : Се користи за да се спречи rancidity на масти . Може да предизвика гастритис или воспаление на кожата , нарушена циркулација, метхемоглобинемија ( оштетен транспорт на кислородот во крвта во ткивата на телото) . се користи во различни потекло, маргаринот , сосови . Понекогаш влезе во
E530 (Е 500-599 минерални соли , pH регулатори и навлажнувачи)
група : сомнителни ,Не се погодни за вегетаријанци
предупредување : Се препорачува да се избегне неговата употреба .
Коментари : Емулгатор . подготвен од масни киселини од животинско потекло . Се користи како аромата агент, сурфактант, во сапуни , балсами . Може да го зголеми апсорпцијата на масти растворливи материи .
E450 (Е 400-499 Гуми, згуснување, стабилизатори и емулгатори)
Коментари : Витамин Б2 и оцветител . Секако содржани во зелениот зеленчук, јајца, млеко, црниот дроб и бубрезите . користени во составот на маргарин и сирење .
предупредување : Може да дамка на забите и на кожата
Коментари : Портокалово- жолта боја . Во човечкото тело се претвора во витамин А . акумулира во црниот дроб . Наоѓа во моркови и други портокалова или жолта боја овошје и зеленчук .
предупредување : Може да предизвика алергиски реакции .
Коментари : Добиени од дланка расте во Јужна Америка . употреба во козметиката , за производство на мастило и обложување на овошје . Може да предизвика алергиски реакции .