fosfór er nauðsynlegt fyrir líkama frumuskiptingu , til að auka vöðvamassa , styðja starfsemi hjarta , nýrum og taugakerfi . einnig þátt í upptöku fitu . , sem er í geitaosti, egg eggjarauða , hrísgrjón, sesam, sólblómaolía , Walnut ,
E410 (E 400-499 Dekk , þykkingarefni, sveiflujöfnun og ýruefni)
athugasemd : Framleitt úr tilteknum acada . Notað í lollipops og fleiri . sjúga sælgæti, krydd , sumir hveiti , sósum , ávaxtasafa, oft Koffínlaust súkkulaði í stað . Get lækka kólesteról í blóði .
athugasemd : Kalsíum og natríum sakkarín er gervisykur unnin úr tólúen ( a þekktur krabbameinsvaldur ) . 1977 er bönnuð í Bandaríkjunum , sem var endurreist eftir notkun þess í lögboðnum merki eftirfarandi : \
Viðvörun : Neysla á miklu magni er hættulegt heilsu . Lifrin nær ekki að vinna úr því þegar í stað inn í orku og umbreytir því í fitu . Eykur hættu á hjarta-vandamál , insúlínviðnámi og sykursýki .
athugasemd : Veitir líkamanum aðeins hitaeiningar án steinefnum, vítamínum og öðrum næringarefnum .
athugasemd : Viðbót við áfengi, bakaðri vöru , ostum, gúmmí, krydd , sumum frystum matvælum , sósur , sælgæti, sykur varamaður , það er einnig notað í snyrtivörur sem sótthreinsandi í sumum hósta lyf eða sveppalyf í smyrsl , etc . . Það getur
Viðvörun : Geta versnað meðan á astma og valdið roða og ofsakláði í húð .
athugasemd : Rotvarnarefni notað til að auka bragðið af matvælum með lágum gæðum . í miklu magni ( meira en 25 mg . Of 250 ml . ) er að finna í appelsínugula drykkur . Bæta í mjólk og kjötvörur , krydd, sósur, bakaðar vörur , Sleikjó .
Viðvörun : Það hefur óskilgreint áhrif á heilsu . Æskilegt er að ekki neyta það .
athugasemd : Unnið úr efnum í rannsóknarstofu og hafa alls enga næringargildi . Hver gervi bragðefni í matvælaiðnaði hafa sumir skaðleg áhrif á heilsu .
athugasemd : Orange - gulur Dye . Í mannslíkamanum breytist í A-vítamín . safnast í lifur . Staðsett í gulrótum og öðrum appelsínugult eða gult að lit. ávöxtum og grænmeti .
E330 (E 300-399 Andoxunarefni , steinefni og sýrustig eftirlitsstofnunum)
athugasemd : Notað til súrnun matvæla . Unnið úr sítrusávöxtum . skrár í kexi, frystum fiski , osti og öðrum mjólkurafurðum , barnamat , kökur , súpur, rúgbrauð , gosdrykki , gerjuð kjötvörur .
E331 (E 300-399 Andoxunarefni , steinefni og sýrustig eftirlitsstofnunum)