posporus ay kailangan para sa katawan ng cell division , upang madagdagan ang kalamnan mass , suportahan ang mga gawain ng puso, bato at nervous system . sangkot din sa pagsipsip ng taba . na nakapaloob sa kambing keso , itlog pula ng itlog , kanin, linga , mirasol , walnut ,
E410 (E 400-499 Gulong , thickeners , stabilizers at emulsifiers)
puna : Inihanda mula sa tiyak na akasya . Ginamit sa lollipops at higit pa . ng sanggol Candies , rekado , ang ilang mga produkto harina , Sauce , fruit juice , madalas decaf tsokolate pamalit sa . Maaari babaan ang dugo kolesterol .
puna : Kaltsyum at sosa sakarin mga artipisyal na sweeteners nakuha mula sa toluene ( isang kilalang pukawin ang kanser ) . Sa 1977 ito ay ipinagbabawal sa Estados Unidos , na kung saan ay naibalik pagkatapos ng paggamit nito sa ipinag-uutos na label ang mga sumusunod : \
babala : Pagkonsumo sa malaking dami ay mapanganib sa kalusugan . nabigo atay ang upang agad na maproseso ito sa enerhiya at nag-convert ito sa taba . Nagtataas ang panganib ng cardiovascular problema, ang insulin paglaban at diabetes .
puna : Nagbibigay ng katawan na may lamang calories nang walang mineral , bitamina at iba pang mga nutrients .
babala : Hindi inirerekomenda para sa paggamit sa mga bata .
puna : Bukod pa sa mga inuming nakalalasing, lutong kalakal , keso , gum , condiments , ang ilang mga nakapirming mga pagkain , Sauce , kendi , asukal kapalit , ito ay ginagamit din sa mga pampaganda bilang isang antiseptiko sa ilang mga gamot para sa ubo o anti- fungal sa ointments , atbp . . maaari itong
babala : Maaaring maging lalong masama kurso ng hika at dahilan pamumula at pantal sa balat .
puna : pang-imbak na ginagamit upang mapahusay ang lasa ng pagkain na may mababang kalidad . Sa malaking dami (mahigit sa 25 .mg . Ng 250 ML . ) Naka nakapaloob sa orange na kulay na inumin . Magdagdag sa mga produkto ng gatas at karne , rekado , Sauce , lutong produkto, lollipops .
babala : Ito ay hindi natukoy na epekto sa kalusugan . Ito ay lalong kanais-nais upang hindi kumonsumo ito .
puna : Nakuha mula sa mga kemikal sa isang laboratoryo at may ganap na walang nutritional halaga . bawat artipisyal na lasa sa industriya ng pagkain ay may ilang mga mapanganib na epekto sa kalusugan .
puna : Orange - dilaw na pangulay . Sa katawan ng tao ay nagiging bitamina A . Accumulates sa atay . Matatagpuan sa karot at iba pang mga orange o dilaw na kulay na prutas at gulay .
E330 (E 300-399 Antioxidants , mineral at pangangasim regulators)
babala : Walang katibayan ng mga salungat na epekto .
puna : Ginagamit upang pag-aasido ng mga produktong pagkain . nakuha mula sa citrus prutas . Natagpuan sa biskwit , frozen na isda, keso at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas , pagkain ng sanggol , cake , Sopas , rye bread , soft drinks , fermented karne produkto .
E331 (E 300-399 Antioxidants , mineral at pangangasim regulators)
babala : Walang katibayan ng mga salungat na epekto .
puna : Ginagamit upang pag-aasido ng mga produktong pagkain . Inihanda mula sa pospeyt ng mineral . kahalumigmigan sa keso at ang kanilang mga derivatives . Walang katibayan ng mga salungat na epekto .
E356 (E 300-399 Antioxidants , mineral at pangangasim regulators)