vitamin k adalah perlu bagi bahan pembekuan darah mencegah pendarahan - . terdapat keperluan hati dan untuk penggunaan yang berjaya kalsium . anda perlu makan terlalu banyak ia .
yang diperlukan untuk pertumbuhan dan pembiakan . mengambil bahagian dalam pembangunan rambut , kuku dan kulit . mempunyai kesan yang baik terhadap visi , keletihan mata , mencegah keradangan dalam rongga mulut , menyokong pencernaan bahan-bahan lain : karbohidrat , lemak dan protein .
amaran : Penggunaan dalam kuantiti yang besar adalah berbahaya untuk kesihatan . Hati gagal untuk memproses ia serta-merta menjadi tenaga dan menukarkan kepada lemak . Meningkatkan risiko masalah kardiovaskular , rintangan insulin dan diabetes .
Ulasan : Menyediakan tubuh dengan hanya kalori tanpa mineral , vitamin dan lain-lain nutrien .
Ulasan : Vitamin B2 dan pewarna . semulajadi yang terkandung dalam sayur-sayuran hijau , telur , susu , hati dan buah pinggang . Digunakan dalam komposisi marjerin dan keju .
E339 (E 300-399 Antioksidan , mineral dan pengawal selia keasidan)
amaran : Diambil dalam kuantiti yang besar untuk mengganggu nisbah biasa kalsium dan fosforus di dalam badan .
Ulasan : Garam mineral . Digunakan sebagai julap dan untuk menetapkan pewarna dalam industri tekstil . Diambil dalam kuantiti yang besar untuk mengganggu nisbah biasa kalsium dan fosforus di dalam badan .