ফসফরাস, , পেশী ভর বৃদ্ধি হার্ট, কিডনি এবং স্নায়বিক সিস্টেম ছাগল পনির মধ্যে চর্বি . , ডিমের কুসুম , চাল, তিল , সূর্যমুখী, আখরোট শোষণের জড়িত . এর কাজ সমর্থন করতে , শরীরের কোষ বিভাজন জন্য প্রয়োজন হয়
E410 (ই 400-499 চাকার , ঘন অক্সিডেন্ট এবং emulsifiers)
মন্তব্য : Lollipops এবং আরো . চুষা ক্যান্ডি, প্রায়ই decaf মশলা, কিছু ময়দা পণ্য , sauces , ফলের রস , ব্যবহৃত নির্দিষ্ট বাবলা . থেকে প্রস্তুত চকলেট পরিপূরক . রক্তে কলেস্টেরলের . কম করতে পারেন
সতর্কতা : বড় পরিমাণে ব্যবহার স্বাস্থ্য লিভার শক্তির মধ্যে সঙ্গে সঙ্গে এটি প্রক্রিয়া ব্যর্থ হয় এবং চর্বি . মধ্যে এটি পরিবর্তন করে . বিপজ্জনক হৃদযন্ত্রের সমস্যা, ইনসুলিন প্রতিরোধের এবং ডায়াবেটিস . ঝুঁকি বাড়ে
মন্তব্য : খনিজ পদার্থ, ভিটামিন ও অন্যান্য পুষ্টি . ছাড়াই শুধুমাত্র ক্যালোরি শরীরের উপলব্ধ
মন্তব্য : মদ্যপ পানীয় , বেকড পণ্য , চিজ, আঠা , মশলা , কিছু হিমায়িত খাবার, চাটনি , মিষ্টান্ন, বিকল্প চিনি ছাড়াও , এটি ইত্যাদি . . এটা হতে পারে , কিছু কাশি ওষুধ বা মলম বিরোধী গড়তে পারলেও ছত্রাক একটি এন্টিসেপটিক হিসেবে প্রসাধনী ব্যবহার করা হয়
সতর্কতা : চামড়া . উপর হাঁপানি এবং কারণ লালভাব এবং আমবাত অবশ্যই খারাপ হতে পারে
মন্তব্য : সংরক্ষণকর বড় পরিমাণে দুধ ও মাংস পণ্য , মসলা, চাটনি , বেকড পণ্য যোগ করুন পানীয় . রঙ্গিন কমলা যা কিছু আছে ( 250 মিলি . . অধিক 25 মিলিগ্রাম) , . Lollipops মধ্যে নিম্ন মানের . সঙ্গে খাবার স্বাদ উন্নত ব্যবহার